sleep paralysis

Tidur itu adalah surga bagi semua manusia, yap-_- tapi...
tidak selalu tidur itu menyenangkan. karna ketika saya tidur, sering terjadi hal2 yg aneh yg membuat saya sungkan untuk tidur

waktu itu, sekitar beberapa bulan yg lalu, saya mengalami fenomena tidur yg sangat aneh.
ketika saya tidur jam 10 malam, pertamanya sih bisa dikatakan normal2 aja, tapi beberapa saat kemudian, saya mendengar pintu kamar saya terbuka malam2, padahal saya sangat yakin pintu kamarnya sudah di kunci, dan tiba2 ada seorang yg masuk, dan tidur di sebelah saya :s
tapi tampangnya tidak bisa saya liat dengan jelas, badannya hitam gelap, dan dia memulai menghelus rambut saya, yap. saya ketakutan badai tapi badan saya tidak bisa digerakan seperti ditindih oleh sesuatu, dan rasanya sangan sulit untuk bangun dan untuk berteriak, saya hendak berteriak ke papa saya, tapi ntah kenapa suarapun tidak bisa dikeluarkan, singkatnya. saya lumpuh dalam sesaat. rasa sesak napas pun mulai datang, rasa seperti dicekik, dan kuping saya pun berdengung. sesaat saya pikir ini adalah sakaratul maut-_- saya berpikir saya akan dicabut nyawanya, dan saya mulai membaca ayat2, dan tiba2 semuanya pun pulih, dan ketika saya menghadap ke samping, tidak ada seorangpun disana dan pintu saya masi terkunci.

esok harinya, saya bertanya ke orangtua saya, dan respon dia hanyalah "mungkin tara mimpi" but helooo its feels like damn real, i'm touchable.
setelah itu, saya biasanya takut untuk tidur.

beberapa hari kemudian fenomena itu terjadi lagi, ada seseorang yg saya liat di sudut kamar saya, dan saya kembali lumpuh. seseorang itu hanya menatap saya. dan saya hanya berusaha untuk teriak, tapi satupun suara tidak keluar dari mulut saya. dan tiba saya kembali normal, mahluk itu sudah tidak ada di sudut kamar saya, dan saya menyadari kalo saya mimisan. how epic story-_-

karna saya terlalu penasaran dengan apa yg terjadi dengan saya, saya menanyakan kepada pembantu saya yg lebih kenal dengan mitos ababil-_- dan mbak saya bilang kalo itu ditindih hantu :O
saya tidak mempercayainya, dan mulai menyari tau alasan yg logis.

dan rupanya itu adalah fenomena Sleep paralysis
eep Paralysis
Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.

Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.

Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).

Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.

Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Jangan Anggap Remeh
Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.

Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama.

Paradox

Paradoks....
Paradoks adalah suatu situasi yang timbul dari sejumlah premis (apa yang dianggap benar sebagai landasan kesimpulan kemudian; dasar pemikiran; alasan;  asumsi;  kalimat atau proposisi yg dijadikan dasar penarikan kesimpulan di dl logika), yang diakui kebenarannya yang bertolak dari suatu pernyataan dan akan tiba pada suatu konflik atau kontradiksi.

masi bingung kan? kalo pake bahasa tamara aja paradoks itu Adalah satu kalimat yang jelas benar-salahnya, tapi saat kalimat ini digabungkan dengan kalimat yg lain, yg sama2 jelas benar-salahnya, ternyata muncul suatu pertentangan (kontradiksi) atau suatu kesimpulan yg gak masuk akal. Nah, kira2 kaya gitulah paradoks.
Meskipun logika perlu kita gunakan saat menghadapi berbagai persoalan dalam hidup, ketika kita menghadapi paradoks, kita perlu lebih cerdik lagi dalam memanfaatkan kemampuan berlogika kita. Kebanyakan paradoks memang muncul karena kepandaian manusia sendiri bermain2 dengan keterbatasan bahasa, simbol2, dan logika..
kalo masi bingung tamara kasi contohnya ajaya 

contohnya:

PARADOKS KEBEBASAN

Yg namanya kebebasan itu sebenernya gak ada atau paradoks. Buktinya, misalnya ada satu prinsip : “Manusia mempunyai kebebasan untuk berbuat menurut kehendak”

Konsekuen logika nya itu : “Siapa saja bebas menghapuskan

prinsip kebebasan tersebut “ hehe keren kan

DI DUNIA INI TIDAK ADA YANG PASTI

“Di dunia ini tidak ada yg pasti” . Untuk membuktikan bahwa pernyataaan ini adalah sebuah paradoks, coba tanya deh ama temen kamu “ Apa kamu yakin bahwa di dunia gak ada yg pasti?” Kalo dia jawab “Saya yakin bahwa di dunia ini tidak ada yg pasti.”

Itu arti nya ia sendiri sedang menentang keyakinannya! Seseorang yg menjadikan keraguan pada semua hal di dalam hidup ini sebagai prinsip hidup nya, bukankah ia juga akan meraukan keraguannya sendiri?^^

PARADOKS ‘MESIN WAKTU’

misalnya ya mesin waktu itu uda ditemukan, lalu kamu pergi ke masa lalu dan ketemu dengan kamu yg masih bayi. Kemudian kamu membunuh bayi itu. mungkin gak ya? Kalo bayi itu meninggal berarti dia gak bisa tumbuh dewasa dan masuk ke mesin waktu dong? Kalo gak masuk mesin waktu berarti gak ada yg membunuh dong? pusing kan-_-

Memang begitulah, paradoks ini jika kamu runtut malah bakal menjadi suatu lingkaran setan yg gak bakal bisa di putusin. Gilanya, paradoks ini udah ada padahal mesin waktu aja sampe skrg belum ditemukan.....

Paradoks yg sama juga ada nih kayak gini..

Gimana kalo seorang berangkat ke masa depan kemudian mengambil sebuah teori yg sudah terbukti pada jurnal X dari masa depan dan membawa pulang ke masa dia sendiri dimana teori itu belum dicetuskan kemudian mengajarkan pada salah satu murid. Kelak ketika murid nya dewasa, dia akan menuliskan jurnal X tersebut yg berisikan teori yg diajarkan oleh gurunya. Permasalahan nya, dari mana asal teori tersebut? Siapa yg menemukannya? Yg pasti bukan gurunya, karena ia mengambil dari masa depan dan juga bukan murid nya karena teori itu diajarkan oleh gurunya.

Asbak rokok

udah pada pasti taukan ini paradox nya gimana? hehe pikir sendiri deh biar tau...

hihi itu ajasih contoh yg tamara tau, jangan sampai pusing yah, eh kabarnya ada lo yg sampe gila karna paradox, jangan dipikirin kali deh, hanya allah yg tau...... 

Part of me

Yepyepyep katy lagi, fans aku ini dia akan membuat film yg berjudul Part of me

Film ini bercerita tentang awal lintasan karirnya sebagai Injil-penyanyi Katy Hudson sampai hari ini sebagai pop-penyanyi superstar global Katy Perry, masih menerima pernyataan dari Katy tentang masa kecilnya, perjuangannya dengan agama, berbicara tentang era Teenage Dream, belakang panggung dari tur dunia terakhir dan mencoba untuk mengambil waktu untuk menyelesaikan masalah pribadi, termasuk perceraian dengan aktor Russell Brand. Film dokumenter adegan interim tur dunia terakhir, California Dream Tour, yang direkam pada tanggal 23 November 2011 di Staples Center, Los Angeles.

Kalo mau liat trailernya ini dibawah :

Pemain: 

Semua Pemain Jadi Mereka Sendiri      

Katy Perry

Bonnie McKee

Russell Brand

Dr. Luke

Rihanna

Max Martin

Benjamin Levin

Snoop Dogg

Tricky Stewart

Lucas Kerr (Pacar Katy Perry di video musik "Part of Me")

Angela Hudson

David Hudson

filnya itu di indonesia belum ada sih, mungkin di awal september sudah ada, tapi yg uda gasabar pengen nonton ke spore aja sih hehe soalnya premiere di asia cuma disitu 

katy perry, definition of perfection

Hey guys
this time i just want to tell u that i really support katy perry, yes i'm katy cats. i'm so crazy about her. and this is.......


Katheryn Elizabeth Hudson[1] (born October 25, 1984), known by her stage name Katy Perry, is an American singer, songwriter, and actress. Perry grew up around gospel music. During her first year of high school, she pursued a music career as Katy Hudson, releasing her first studio album, called Katy Hudson, which failed to chart. She recorded a solo album later, which was never released. After signing with Capitol Music Group in 2007, her fourth record label in seven years, she adopted the stage name Katy Perry.
so katy perry isn't she's real name, yeah surprise me too-_-

Perry has a contralto vocal range. Perry's first album is of the Gospel music genre. She related that her perspective in music was "a bit enclosed and very strict", and everything she did was church-related. Her second album, One of the Boys, is described as "secular" and "rock," and reflects a departure from her religious musical roots. Her next album Teenage Dream featured more pop songs in the vein of Boys. In her childhood, Perry was introduced to the music of Alanis Morissette and Freddie Mercury, the late frontman of the British band Queen. In her tribute to Mercury on what would have been his 65th birthday, Perry stated; "Without you I wouldn't be making music or doing what I do because your lyrics inspired me as a 15 year old girl." Queen's song "Killer Queen" has inspired her to pursue a career in pop music after her first album. She also described that Morissette's album Jagged Little Pill as having influenced her music profoundly; even going on to work with Morissette's collaborator on the album, Glen Ballard because of that.Influence also came from a number of female pop rock singers, including Cyndi Lauper, Shirley Manson, Pat Benatar and Joan Jett, as "they came out with a vengeance.Perry also cited Madonna as another big influence, saying "I want to evolve like Madonna. yeah, madonna is my another fav singer, but not again cause she's getting olderr


Perry has had relationships with Gym Class Heroes frontman Travie McCoy, whom she met in a recording studio in New York,[23] breaking up in December 2008;[109] Relient K frontman Matt Thiessen, with whom she worked on her album Teenage Dream[110] and British comedian Russell Brand.


Perry first met Brand in the summer of 2008 when she filmed a cameo appearance for Brand's film Get Him to the Greek. Although the cameo ultimately did not make it into the final cut of the movie, Perry later noted that the "scene called for me to make out with him...And on the way down the stairs after the scene, I was hopping like a bunny. I hop like a bunny when I'm happy".[111][112] Perry and Brand began dating after meeting again in September 2009 at the 2009 MTV Video Music Awards, where Brand, as host, remarked, "Katy Perry didn't win an award and she's staying at the same hotel as me, so she's gonna need a shoulder to cry on. So in a way, I'm the real winner tonight."[113] The couple became engaged in December 2009 while vacationing in India.[114][115][116] At the time, Perry stated that she had plans to take dual British citizenship. "One of the first things I'll do is apply for dual citizenship. I'm not too sure if I have to take a test as I've not had time to look into it. But England is like my second home".[117] In an August 2010 interview with Rolling Stone, Perry also noted that, "I am sensitive to Russell taking the Lord's name in vain and to Lady Gaga putting a rosary in her mouth. I think when you put sex and spirituality in the same bottle and shake it up, bad things happen."[118][119][120] Perry and Brand married on October 23, 2010, in a traditional Hindu ceremony near the Ranthambhore tiger sanctuary in Rajasthan, India, the same location where Brand proposed.[121][122]


After 14 months of marriage, Brand filed for divorce from Perry on December 30, 2011, in Los Angeles, citing irreconcilable differences.[123][124] The announcement of the divorce followed media speculation that the couple was having marital problems, including an Us Weekly report that they had got into a "massive fight" and spent Christmas 2011 on opposite sides of the globe, with Perry in Hawaii and Brand in London, both without their wedding rings.[125][126] After Perry and Brand reached an agreement on financial issues, a judge granted the divorce request in February 2012. The divorce became effective in July 2012 following a mandatory six-month waiting period.[127] Perry has hinted that the disagreement over starting a family led to the end of her relationship with Russell Brand


not just that, she'll make a movie, part of me about she's whole life, just like never say never justin's movie 

This film tells the story of the trajectory of Perry's career as gospel singer Katheryn Hudson until the present day as pop singer and global superstar Katy Perry, bearing testimony from Katy (real name Katheryn) about her childhood, talking about the Teenage Dream era, with scenes from backstage of her last world tour while trying to take time to resolve personal problems, including her divorce from British comedian Russell Brand. The interim scenes document her last world tour, the California Dreams Tour, and were recorded on November 23, 2011 at Staples Center, Los Angeles.


well i guess just that i can share for u, hope u will be katy cats as much as i do;)

ICT-one Smansa Medan

saya adalah anggota eskul Ict-one smansa. bukan ict ajasih, pas promosi eskul ict saya langsung jatuh cinta tuh sama ict, kayaknya keren banget gitu punya eskul ict. dan masuknya pun ada test. jadi saya tertarik banget masuk ict. dan allhamdullilah masuk juga :D

Ini logo ICT onenya: 

Ict one 

Terus di bulan Pertama masuk ict ini, kami yang baru masuk langsung jadi panitia buber ictnya, dan kebetulan itu dirumah saya. enak banget bubernya, seru. baru kali inilah saya masuk ict bisa merasakan kekeluargaan yg seru. 

Buber ICT ONE smansa

Dan alhamdullilah pas waktu mubes (musyawarah besar) ict saya diangkat menjadi wakil bendahara umumnya:3 seneng banget jadi inti suatu eskul gitu, ketuanya itu kak fadil, wakilnya ojan, seketaris nya kak dhinny wakilnya itu fia sahabat aku, dan bendaharanya itu kak rycha wakilnya itu saya:3

pengurus inti ICT ONE

tiba sudah belajar seperti biasa, ictone itu mengadakan pelatihan di lab komputer smansa setiap hari senin dan selasa, dan rapat wajib di hari sabtu sepulang sekolah. jadi bescam anak ict itu di lab komputer hehe. pelatihannya pun seru, kita belajar mutimedia, infrastuktur, dan lainlain dengan pelatihnya yg sudah diandalkan:D 

dan tiba kakak kelas angkatan 6nya lulusan, kita mengadakan acara perpisahan, ini emang sudah tradisi setiap eskul saya rasa, perpisahannya itu kemaren di wong solo..........

Ini kakak senior ICT ONE angkatan 6 dan 7

Kalo ini angkatan 8 ICT ONE nya. yaitu angkatan saya

share apalagi yah... buntu nih. sampai disini aja yah. damai 

blog baru nichhh

wew first post ini, sebenarnya gue uda punya blog dulu, tapi gak aktif2 amet sih, gue inget dulu pertama kali buat blog karna abang sepupu gue punya blog, isinya men foto2 cowok ganteng semua, yah karna gakmau kalah ya gue buat juga dong. pengen eskis gitu dikenal temen abang sepupu gue. perlu di ingat saya orang galau, galau banget gilak tiap malam nangis, hidup ini meang berad bre. gua diputusin ama mantan gue, gilak mutusinnya pas gue lg dirumah sakit, udah 7 bulan padahal, bentar lagi kawen *alahmak wkwk its hard to forget about him, yeah but gue harus move on. gue inget mantan gue ini dia orangnya soknya naujubileh, mentang komandan gitu.guepun bingung kok pacaran ama dia (:&)-> emot muntah-_-. orangnya item gilak, kurus, jerawatan lagi. yah namanya dulu uda cinta kalo uda cinta taik pun terasa kayak coklat, tp kalo uda putus betulan kayak taik bree brrrrr. yah 3 bulan jugasih ngelupain dia, gue pun bingung pdhal di 3 bulan itu gue ada pacar, tp knapa gakbisa lupain dia._. nah pas gue putus nih ama pacar gue yg baru, gue ada suka ama abang kelas di smansa, gilak cakep amet, pinter lagi, gue bingung gimana cara dapetin dia soalnya banyak amet yg suka ama dia tuh. dia gakmungkin lah milih gue, gueni apalah~~ wkwk kok jadi curhat gini-_-
 yo wes lah see u bebeh muach muach zzz